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Bertrand, c’est quoi ça ?

Aujourd’hui, on est de plus en plus soucieux de manger sainement, avoir assez de protéines, de vitamines, de fibres ou autres.Bertrand a développé une poudre contenant tous les nutriments recommandés par les diététiciens. J’ai découvert cette poudre grâce à @MoutonLucide , où il a fait le test de se nourrir exclusivement de cette poudre pendant 30 jours. Sa vidéo :ici Pourquoi je fais le test ? Je ne compte pas me nourrir de ça exclusivement, juste le midi la semaine. Le midi j’ai pas trop le temps de manger, car je travaille pas mal ses jours-ci et en dehors de chez moi, du coup au lieu de mal manger (Kebab, McDo, sandwich …) j’ai donc décidé de faire le test.

La formule a changée depuis le 4 juin 2017 (quand j’ai écrit cet article), les bouteilles sont apparues et vous êtes plus libres de choisir combien de sachets, il vous faut.

Le prix ? 3 formules possibles :

• 9 repas complets à 44€ (soit 4,89 € par repas)
• 21 repas complets à 79€ (soit 3,76 € par repas)
• 90 repas complets à 269€  (soit 2,98 € par repas)

La livraison est gratuite en Europe.

J’ai choisis la formule de 21 repas pour commencer. Choix de variétés :

• Classique : Aux noix, lacté avec croquant
• Végétalien : Sans produits d’origine animale
• Active : Texture onctueuse avec le double de protéines

Avec 4 goûts possibles :

• Nature : Naturels aux noix et neutre
• Vanille : Avec une légère note de vanille
• Myrtille : Fruité, au goût de myrtille
• Pomme cuite au four : Avec une belle touche de cannelle.

Il faut savoir que dans un sachet, il y a 3 repas, j’ai donc fait le choix de commander mes sachets en végétalien, en prenant 2 sachets de vanille, 2 sachets de myrtille, 2 sachets de pomme cuite au four et 1 nature.

Commande prise le 7/05/2017, reçut le 13/05/2017. Arrivé tout droit d’Allemagne (le site est en français). Mes 7 sachets sont arrivés et mon shaker offert (il l’est pour tous les nouveaux clients).

Journal de bord :

Mardi 16 mai, 13h ça y est, je me lance. 170g de pomme cuite au four, on met la petite boule spirale et hop de l’eau, voilà voilà le déjeuner est prêt 🙂 . J’y vois déjà un premier avantage, putain pas de vaisselle :D. Aller première gorget, pas mauvais, petits morceaux croquants d’amande avec le goût de pomme, c’est pas mauvais cette affaire :D. J’ai du mal à finir mon shaker, je l’ai bu peut-être un peu rapidement, je n’ai pas l’habitude de boire autant de liquide en si peu de temps, mais je suis rassasié. 19h30 l’heure de passer à table, je ne mange pas Bertrand le soir, mais un vrai repas. Je n’ai pas eu la sensation de faim dans la journée, je n’ai rien grignoté entre les 2 repas, juste bu un verre de smoothie à 17h. Donc première journée satisfaisante.

Mercredi 17 mai, aujourd’hui c’est vanille, c’est parti pour 170g et 600ml d’eau, on secoue et hop on boit. Plus légère qu’hier, je l’ai trouvé meilleur que la pomme, j’arrive mieux à finir mon shaker. Toujours pas de sensation de faim dans la journée. C’est vraiment niquel pour le moment, le midi pour manger équilibré, à voir sur du long terme.

Jeudi 18 mai. Myrtille, toujours aussi facile à préparer. C’est génial quand vous partez la journée. Petite balade à vélo, le shaker et une bouteille d’eau, le tour est joué, il faut savoir que le mélange effectué, elle se garde 6h, donc soit vous l’as faite avant et vous pouvez l’a boire plus tard ou soit de suite. J’ai testé de l’as boire 3h après, perso je préfère quand ça vient juste d’être fait. Myrtille pas mal, mais pas ma préférée.

Vendredi 19 mai, nature,des petits morceaux croquants miam, dans chacun des sachets, il y a toujours un peu de croquant, je trouve ça sympa, ça donne plus la sensation de « manger » et non de boire. 4e jours que je teste le produit, je suis satisfaite, aucune sensation de faim dans la journée, je suis même peu bluffé cette sensation de « calage » avec du liquide. Je le mange généralement vers 12h30 et mange le soir vers 20h, le produit fait le taf.

Lundi 22 mai, j’ai fait quelques excès ce week-end, Bertrand le lundi c’est l’idéal pour repartir bien la semaine aussi :). Je repars sur mon cycle, hop je reprends la pomme et bien elle est mieux passé que la première fois, je l’ai bu plus doucement et du coup impeccable 🙂

Mardi 23 mai, vanilleeeeeeeeee mon préféré :D. Je sais déjà ce que je vais recommander à ma prochaine commande ^^. Comme d’hab, 170g de poudre et 600ml d’eau et voilà c’est prêt :). J’ai pris l’habitude de mon shaker le midi, sans aucune faim la journée, donc satisfaite.

Le mercredi, jeudi et vendredi toujours la même recette, je ne me lasse toujours pas. Je le mange toujours entre 12h30 et 13h et ne mange pas avant 20h. Je ne ressens pas la sensation de faim, je suis vraiment surprise de ce bordel liquide.

Lundi 29, j’ai testé Bertrand au petit déj, j’ai divisé les doses par 3, 60g de poudre et 200ml, j’ai bu ça à 8h30 et bien impeccable jusqu’à midi, ça tient bien le corps, là encore pas de sensation de faim :).

Mardi 30, j’ai fait un dernier test : prendre du Bertrand le soir. J’ai tendance à vouloir grignoter devant le film de 21h ou en jouant à la Play, tu sais le petit de Schoko-Bon qui va bien. Du coup j’ai pris ça le soir, 20h30 jusqu’à 8h, ventre plein, pas mal. Ça cale, mais je préfère le prendre le midi où je n’ai pas trop le temps, le soir ça me fais un peu chier de ne pas manger un « vrai » repas autour d’une table. Mais Bertrand fait le taf, je n’ai rien eu envie de grignoter.

Dans ce test, j’ai embarqué Miss Elo, elle aussi à pris du Bertrand pendant 6 jours, elle n’a pas eu la sensation de faim et trouve ça pratique et fonctionnelle. On a perdu un peu de poids toutes les 2, rien d’extraordinaire forcément sur quelques jours, 1,5 petit kilo chacune, c’est toujours ça de gagner avant l’été ^^ :D. Nous avons mangé « normalement » le soir, le point « négatif » que je vois, c’est peut-être le manque de choix dans les parfums, 3 goûts et 1 nature, on a vite fait le tour.

Je continuerais à prendre cette poudre que je trouve très pratique, au lieu de bouffer de la merde quand j’ai pas le temps, c’est idéal, facile et pas cher. Vous demandez ce qu’il y a dans cette poudre magique ? Et bien voici les aliments principaux, en tout cas, je n’ai pas trouvé le mélange chimique.

Voili voilou, si vous voulez testé ses sachets, pour manger sainement quand vous n’avez le temps, pour vos balades, vos randos ou autres activité, même après un week-end « cheat meal » ça peut-être un bon moyen de rééquilibré les choses. Pour moi le produit est adopté :).

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